Los pumses, son una serie de movimientos establecidos que el practicante realiza para fortalecerse a sí mismo simulando un combate, que le permite obtener mayor concentración, equilibrio y mejorar su técnica. Fueron creados para que la persona pueda entrenar solitariamente, efectuando una sucesión continua de movimientos de manera que se contacta consigo mismo, y pule a su vez su técnica y movimientos potenciando a su vez su concentración.
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